أشعر بالتوتر؟ الجينسنغ الهندي (عشبة أشواغاندا) هو المنقذ! هذه العشبة القديمة هي مادة مؤصلة، مما يعني أنها تساعد جسمك على التكيف مع الإجهاد البدني والعقلي. قد تساعد عشبة أشواغاندا على تحسين جودة نومك وتهدئتك وحتى تعزيز أدائك الرياضي. كما يتم دراسة فوائدها المحتملة على الذاكرة والخصوبة ومستويات السكر في الدم. لذلك ، في المرة القادمة التي يتسلل فيها إليك الإجهاد ، احتسي كوبًا من شاي أشواغاندا ودع هذا العلاج الطبيعي يساعدك على التكيف والاسترخاء!
