الأسبيرولينا
استبدل عصيرك بمكوّن خارق للصحة! الأسبيرولينا، وهي طحالب زرقاء خضراء صغيرة، تحتوي على قيمة غذائية هائلة. هذه الطحلبة مصدر قوي للبروتين ومليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
قراءة المزيدمنشوراتنا الأخيرة
أشواغاندا
أشعر بالتوتر؟ الجينسنغ الهندي (عشبة أشواغاندا) هو المنقذ! هذه العشبة القديمة هي مادة مؤصلة، مما يعني أنها تساعد جسمك على التكيف مع الإجهاد البدني والعقلي.
قراءة المزيد
شاي الماتشا
استبدل عصبيّة القهوة والتوتر بفنجان من الزِّن! يُعدّ شاي الماتشا، وهو مسحوق أخضر زاهٍ، مليئًا بمضادات الأكسدة التي تسمى الكاتيكين (catechins).
قراءة المزيدفوائد شاي الجنكة
هل سبق لك أن سمعت عن الجنكة بيلوبا؟ مستخلص هذه الشجرة القديمة يتمتع بفوائد عصرية مذهلة! الجنكة غنية بمضادات الأكسدة وقد تساعد على تحسين الدورة الدموية لديك، مما يؤدي إلى ذهن أكثر صفاءًا وضغط دم أكثر ثباتًا بل وحتى تقليل الصداع النصفي.
قراءة المزيد